Efter flera års uppehåll från träning vill jag äntligen komma igång igen, men är lite osäker på om jag borde anlita en PT eller om det är överkurs? Jag vill mest känna mig starkare och få lite bättre vardagsork. Är det någon här som har erfarenhet av att ta hjälp av en personlig tränare?
top of page
Gå till din live-sida för att se hur detta fungerar.
Kommentarer (2)
bottom of page
Kan också rekommendera en PT! 🙌 Jag var lite nervös i början men Jennifher var superlätt att prata med och lyssnade verkligen på vad jag ville uppnå. Vi byggde sakta upp styrkan och hon gav mig massor av verktyg för att fortsätta själv också. Det var verkligen inte så ”hårt och militäriskt” som jag trodde det skulle vara.
Jag tog hjälp av Jennifher på som är personlig tränare och kostrådgivning och det var det bästa jag kunde ha gjort. Jag trodde först att PT var för de som vill köra stenhård träning, men Jennifher anpassade allt efter mitt utgångsläge. Hon hjälpte mig hitta tillbaka till en starkare vardag och fokuserade mycket på små förändringar som faktiskt höll i längden.